Vybrané téma: Tipy na přívětivý design domova pro seniory
Vítejte! Dnešní vybrané téma: Tipy na přívětivý design domova pro seniory. Malé, promyšlené úpravy dokážou vrátit jistotu, samostatnost i radost z každodennosti. Paní Marie nám napsala, že po instalaci madel a lepším nočním osvětlení se přestala bát cest do koupelny. Připojte se k diskuzi, zeptejte se na detaily a přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou další praktické nápady.
Bezpečný pohyb a prevence pádů
Vyrovnejte prahy, zpevněte uvolněné rohožky a použijte kontrastní lišty, které jasně vymezí hrany. Pan Josef po výměně kluzkých běhounů za protiskluzové a po odstranění prahu do kuchyně omezil zakopnutí téměř na nulu. Podělte se o své rychlé zásahy.
Bezpečný pohyb a prevence pádů
Madla ve výšce přibližně 85–95 cm s jemným drážkováním poskytnou spolehlivý úchop i vlhkou rukou. Paní Eva je umístila podél celé chodby a popisuje, že se najednou cítí v bytě „o číslo mladší“. Napište, kde by madla pomohla vám.
Osvětlení, které vede a uklidňuje
Spojte jemné stropní světlo, teplé nástěnné lampy a cílené světlo u pracovních ploch. Stmívatelné zdroje pomohou přizpůsobit jas různým činnostem. Sdílejte své tipy, jak jste zkrotili stíny v chodbě nebo kuchyni.
Osvětlení, které vede a uklidňuje
Nízké LED pásky pod postelí s pohybovým čidlem vytvářejí „světelnou stezku“ ke koupelně bez oslnění. Pan Ladislav díky nim vstává v noci klidněji a jistěji. Máte osvědčené noční lampičky? Napište nám model i umístění.
Koupelna bez bariér a strachu
Sprchový kout bez prahu se sklonem 1–2 % a podlahovým žlabem minimalizuje riziko podklouznutí. Paní Hana popsala první sprchu po rekonstrukci jako „svobodný dech“. Ukažte plán své koupelny, poradíme s detaily.
Koupelna bez bariér a strachu
Zvažte protiskluznou dlažbu s hodnotou R10+ a kvalitní spáry, které drží tření i ve vlhku. Výměna volných podložek za stabilní povrch přidá jistotu. Přidejte tip, který materiál se vám osvědčil.
Kuchyně pro samostatnost a radost z vaření
Deska ve výšce kolem 86–90 cm, zásuvky s plnovýsuvem a tlumením a často používané věci v úrovni pasu omezují ohýbání. Babička Anna díky tomu peče opět pravidelně. Napište, co by vám usnadnilo vaření.
Velká madla typu „U“, varná deska s automatickým vypnutím a trouba ve zvýšené poloze s výsuvnou podpěrou snižují rizika. Viditelné kontrolky pomáhají rychle zkontrolovat stav. Podělte se o oblíbený model spotřebiče.
Barevně odlišené nádoby, štítky s velkým písmem a otevřené police vytvářejí okamžitou orientaci. Pořadače v zásuvkách brání chaosu. Zkuste vyfotit svou „zónu kávy“ a inspirujte ostatní k malým změnám.
Paměť, orientace a duševní pohoda
Fotografie na dvířkách, barevné odlišení místností a hodiny s velkými čísly usnadní orientaci. Paní Lída si nalepila piktogram hrnku na skříňku s čajem a nic už nehledá. Jaké symboly fungují u vás?
Rozpočet a malé kroky s velkým efektem
Odstranění prahů, samolepicí protiskluzné pásky, noční LED světla na baterie a nalepovací madla do chodby zvládnete během jednoho víkendu. Napište, co plánujete udělat do příštího týdne a jak vám pomůžeme.
Rozpočet a malé kroky s velkým efektem
Sepište riziková místa, vyfoťte je a označte priority: chodba, koupelna, kuchyně. Každý měsíc jedna malá změna. Přihlaste se k odběru a stáhněte checklist, ať vám neunikne žádný krok.
